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脂肪肝吃点什么食物最好

病情描述:

脂肪肝吃点什么食物最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

孙静媛主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

注意饮食，维持正常体重，肥胖者运动减肥，戒烟戒酒，少吃脂肪含量高的食物如肥肉、五花肉、油炸食物、奶油、巧克力等，减少烹调油用量，多吃新鲜蔬菜水果，适当多吃鱼肉、瘦肉、脱脂牛奶、大豆及其制品等，主食粗细搭配，选择粗加工的食物。

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