脂肪肝吃点什么食物最好

Question

脂肪肝吃点什么食物最好

Answer 1

注意饮食，维持正常体重，肥胖者运动减肥，戒烟戒酒，少吃脂肪含量高的食物如肥肉、五花肉、油炸食物、奶油、巧克力等，减少烹调油用量，多吃新鲜蔬菜水果，适当多吃鱼肉、瘦肉、脱脂牛奶、大豆及其制品等，主食粗细搭配，选择粗加工的食物。