做什么运动可以减掉大肚子 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

做什么运动可以减掉大肚子

病情描述:

做什么运动可以减掉大肚子

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周常青副主任医师北京大学第一医院

想到减掉大肚子可以坚持跑步、跳绳和游泳等运动。运动每天都要坚持，每次最好半小时以上为佳，长时间的运动可以让肚子上的脂肪快速燃烧，也能消耗体内的热量，达到瘦肚子的效果。如果运动效果不好，可以选择抽脂手术，将肚子部位多余的脂肪抽出来，从而可以达到迅速瘦肚子的目的。

相关问题

相关文章

脸上有黄褐斑怎么办

治疗黄褐斑主要有4种不同的方法，轻度黄褐斑可以使用外用药物治疗。重度黄褐斑可以采用剥脱疗法或者是激光治疗。光子嫩肤同样可以使黄褐斑变淡。有黄褐斑的人平时要注意做好防晒工作，每天早睡早起不要熬夜，要少吃辛辣刺激性食物，帮助身体代谢黑色素。

脸上长黄褐斑怎么办？别不当回事，抓紧治疗

女性因为内分泌失调导致出现了黄褐斑，可以试一试用茶叶祛斑、红糖祛斑、中药消斑膏祛斑、四白褪斑膏祛斑、柿叶祛斑膏祛斑、鱼胶原祛斑c粉祛斑等等方法，在采取这些方法祛斑的时候，还要注意防晒，脸上的斑点就会淡化或者消失。

产后黄褐斑怎么去除

想要去除黄褐斑，首先要注意防晒，以免加重黄褐斑的问题。平时可以通过多补充维生素c，多吃易于消化和营养丰富的食物，保持大便通畅、缓解黄褐斑症状。除此之外，还可以通过外用药物涂抹皮肤以及内服中药，来解决黄褐斑问题。要注意的是，如果女性仍然处于哺乳期，不建议使用药物去除黄褐斑，即使要使用药物，也要在医生的指导下进行，以免药物对宝宝产生不利影响。

脸上黄褐斑怎么去除？医生的这个回答非常有价值

当患有一些疾病、长期的被太阳照射或者体内的内分泌失调就会导致脸上有黄褐斑。当出现黄褐斑的时候，我们不用太过于担心。我们可以用小苏打来去除脸上的黄褐斑，还可以多吃维生素C含量丰富的食物或者用皮光激光来去除我们脸上的黄褐斑。

黄褐斑怎么治？了解完要尽早就医

黄褐斑是比较顽固的一种皮肤疾病，可以采用药物来治疗，主要就是口服氨甲环酸；也可以采用中医来辨证治疗，可服用参苓白术散、金匮肾气丸或六味地黄丸；还可采用偏方治疗，敷土豆面膜或香蕉酸奶面膜。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：颈部囊状水瘤、皮肤瘙痒、睑裂斑

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：多发性硬化、干眼症、甲状腺肿瘤

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：慢性额窦炎、胎死不下、晶状体病

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态