做什么运动可以减掉大肚子

Question

做什么运动可以减掉大肚子

Answer 1

想到减掉大肚子可以坚持跑步、跳绳和游泳等运动。运动每天都要坚持，每次最好半小时以上为佳，长时间的运动可以让肚子上的脂肪快速燃烧，也能消耗体内的热量，达到瘦肚子的效果。如果运动效果不好，可以选择抽脂手术，将肚子部位多余的脂肪抽出来，从而可以达到迅速瘦肚子的目的。