睡觉压的肩膀疼怎么办

Question

爸爸今早起床后就感觉肩膀很疼，睡觉压的肩膀疼怎么办？

Answer 1

对于睡眠压力引起的肩痛，如果是因为睡眠姿势不正确引起的，可以每天坚持锻炼。睡觉的时候注意姿势。最好躺下，盖好被子，别着凉了。其次，由于白天过度劳累，体内肌酸激酶上升，建议注意劳逸结合。如果疼痛轻微，可以用热毛巾缓解疼痛。同时针灸也会有更好的效果。如果疼痛很厉害，就要及时去医院诊治。