腿膝关节骨折后如何做恢复锻炼

Question

前两天我不小心骨折了，腿膝关节骨折后如何做恢复锻炼？

Answer 1

通常情况下，患者腿膝关节骨折后，术后可锻炼恢复，建议通过站立、支撑或是步行等方式去训练，可以爬楼梯，或者是选择爬山，都是可以起到恢复锻炼的作用，也可以进行主动、被动的屈伸训练，促进血液循环，日常多吃含钙量高的食物，对骨折恢复有帮助。