肩膀韧带拉伤怎么办

Question

我今天去健身房锻炼时，不小心造成了肩部韧带的拉伤，肩膀韧带拉伤怎么办？

Answer 1

当肩膀韧带拉伤后，首先要避免抬肩的运动，从而有利于韧带组织损伤的恢复。并且在肩膀韧带拉伤后，患者要将患侧肢体屈肘九十度悬吊于胸前，可以发挥肩关节的制动作用，并且也利于上肢静脉的回流，从而有效促进韧带部位肿胀的吸收以及消退。在肩膀韧带损伤24小时以内，可以先进行冷敷处理，能够减轻肩部的疼痛和肿胀，24小时以后可以在医生的指导下使用活血化瘀药物外敷的治疗，促进肩膀部位肿胀的消退，有利于肩膀部位韧带拉伤的恢复。