尿酸高吃花生尿酸高的饮食注

Question

我尿酸高，想知道尿酸高吃花生可以吗？饮食注意些什么？

Answer 1

高尿酸是可以适当吃点花生的，因为花生不含过多的嘌呤成分，对高尿酸患者影响不大。但花生含油量高，不建议高尿酸血症合并高脂血症的患者食用，日常饮食建议患者不要吃动物内脏，煮肉的汤，如鱼汤、鸡汤等。同时，日常生活中也不能喝酒。比如啤酒、黄酒，这些嘌呤含量都很高。还需要适当运动，保持标准体重，最好将尿酸保持在正常水平，防止影响身体健康。