怎么预防糖尿病的发生

Question

我大姑前段时间检查出了糖尿病，怎么预防糖尿病的发生？

Answer 1

通常情况下，预防糖尿病的发生，可通过改善环境因素、减肥、合理运动、饮食习惯等，减少糖尿病的发生或发展。生活中可低盐、低脂、低糖饮食，定时定量，忌暴饮暴食，养成良好生活习惯，戒烟戒酒，规律作息，保证充足睡眠。