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怎么瘦小肚子

女，38岁

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怎么瘦小肚子

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

想要瘦小肚子，首先要注意一下必须合理饮食，吃完饭后散散步，多吃水果蔬菜，定时定量吃饭；其次，适当运动，揉擦腹部以及体转，还有高抬腿以及仰卧起坐；再者，还可以通过腹部抽脂术来进行；最后，艾灸治疗也可以瘦肚子。

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