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有氧运动有哪些

女，40岁

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有氧运动有哪些

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

有氧运动其实就是那种能让血液正常运输氧气的运动，这种运动大多数都比较有节奏性而且不会特别费力。常见的有氧运动有游泳、跑步、骑自行车、爬楼梯以及跳绳等等。有氧运动不会特别容易力竭，坚持时间会更久。

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碘伏的作用

碘伏是一种杀菌用的东西，很多人对它不是很清楚。一般在小孩子被蚊虫叮咬以后，人们习惯用碘伏来消毒，让孩子停止哭闹，其实它的作用非常多，了解必要的知识非常有帮助。那么碘伏的作用都有哪些呢?看了下文，各位就会有所了解。

烧伤的疤痕怎样去除

经历过烧伤后，不仅身体上会遭受疼痛的折磨，也会给心灵带来极大的伤害，特别是会出现瘢痕增生。所以很多人都想想尽办法掩盖瘢痕，那烧伤瘢痕能彻底去除吗？祛疤其实就是去除结痂后留下的瘢痕，一般有激光去除法、手术治疗法还有物理治疗法，在治疗过程中，也会有一定的辅助治疗方法，比如说外涂修复疤痕的药膏等等，但大范围的瘢痕，并且瘢痕时间已经比较久远了，那基本上是不可能彻底去除了，最多就是淡化瘢痕，让瘢痕看起来不是特别明显。

碱烧伤皮肤用什么药

碱接触皮肤导致皮肤烧伤后，可用5~10％硫酸镁溶液洗涤;应立即使用大量硼酸水溶液清洗，并用抹布擦干，然后用大量水冲洗，最好使用水性药物可以减少伤口增生的可能性。

轻度烧伤会不会留疤

在日常生活中，烧伤是生活中比较常见的状况之一。轻度烧伤是由高温、化学物质、电引起人体的皮肤组织的损伤，称为烧伤。我们可以用清水冲洗缓解疼痛，在用盐水起到消毒的作用，如果可以的话，我们可以用少许的牙膏或者薄荷涂在伤处可以起到降温止痛的作用。

伤口在什么环境下好的快

治疗伤口既不能脱离伤口的实际情况，也不能脱离医疗的环境条件，片面追求“干燥”或“潮湿”。对于创面整齐的刀伤，在医院条件较好情况下，可以提倡“湿”法治疗，效果较好；对于创面有渗出液体、面积较大或不规则的伤口，应该采用“干”法控制感染。

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