吃什么能快速变白

Question

照镜子的时候发现我的皮肤出现了发黑的现象，我想要通过饮食的方式达到美白的效果，吃什么能快速变白？

Answer 1

快速变白可以适当的吃一些富含维生素C丰富的水果或者蔬菜，比如吃一些柠檬或者西红柿。摄入以后可以加快人体的新陈代谢，有助于黑色素的排出，并且能够抑制黑色素的沉着，从而能够起到美白皮肤的效果。但是因为每个人的体质不同，所以调理的效果会存在一定的偏差，有必要的情况下需要通过激光美白的方式，达到美白的效果。