畏寒怕冷应该如何调养

Question

畏寒怕冷应该如何调养

Answer 1

畏寒怕冷可通过药物及调整生活方式进行调养。如果出现畏寒怕冷的现象，在中医上被称为阳虚体质，所以在治疗时主要应以益气、温阳、散寒为原则，同时还应针对脏腑进行辨证，用温补阳气的药物加入少量的滋阴之品进行治疗。平时加强锻炼，可促进血液循环，少吃寒凉的食物，防止损伤脾胃阳气，以食补为主，可改善此症状。