总是觉得累主要都有哪些原因

Question

总是觉得累主要都有哪些原因

Answer 1

原因很多，如更年期综合征、神经衰弱、疲劳等。如过度疲劳会导致全身筋骨过度劳累，始终处于紧张状态，容易出现乳酸积聚，导致全身疲劳感、酸胀感和疲劳感。可以通过休息、放松和合理的饮食。尽量避免吸烟、饮酒等不健康的生活习惯，不要熬夜。必要时可到医院进行相关检查，系统体检，明确病因后治疗更方便。