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孕妇阴虚吃些什么

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孕妇阴虚吃些什么

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

阴虚孕妇可饮金银花泡水或吃银耳缓解阴虚。怀孕期间尽量保持清淡饮食，平时不要吃辛辣食物，否则容易出现上火。注意补充优质蛋白质和维生素，改善肾虚。平时多吃豆制品和奶制品，可以补充身体所需的钙质，调节孕期情绪。怀孕期间容易出现情绪过度波动。注意安抚孕期情绪，及时释放孕期各种不良情绪。

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