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晚上喝奶茶会睡不着吗

病情描述:

晚上喝奶茶会睡不着吗

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杨丽静主任医师河北省中医院

晚上睡前喝一杯奶茶有可能会引起睡不着。奶茶是由奶和茶调制而成，茶含有茶多酚、生物碱等成分，刺激中枢神经导致神经细胞异常放电，引起神经末梢过度兴奋，从而释放组胺、胆碱等物质，导致失眠。奶茶有一定的利尿作用，可能导致夜尿增多，影响入睡。因此睡觉前尽量不要喝奶茶。

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