身体不协调怎么改善

Question

身体不协调怎么改善

Answer 1

出现身体不协调的原因很多，常见的有心理性因素以及小脑疾病等。若是小脑疾病，会引起小脑的共济失调，引发步态不稳、动作不协调的情况。需要及时进行针对小脑疾病治疗，同时进行康复锻炼，可有效改善不协调的情况。若是心理因素引起身体不协调，应去除心理障碍，积极参与运动训练，可先进行轻微活动，后面可逐渐增加强度。