黑枸杞干吃一次吃几个

Question

黑枸杞干吃一次吃几个

Answer 1

黑枸杞干一次可以吃15~30颗。黑枸杞不仅可以作为中药，也可以作为养生的药物，黑枸杞含有丰富的花青素，不仅能够提高青少年以及儿童的视力水平，同时有养肝补肾的作用，部分患者因为肝肾亏虚出现的视物模糊或者是腰膝酸软，适当的吃黑枸杞干有辅助治疗的作用，同时黑枸杞干能够有效清除体内的自由基，不仅可以保护肾脏还有美容养颜的作用。