吃花生会加重湿气吗

Question

吃花生会加重湿气吗

Answer 1

吃花生一般不会加重湿气。花生具有脂肪油的成分，可以起到预防便秘，调节肠道毒素快速排出的作用，也不会加重身体的湿气。但是如果经常吃甜食会加重湿气，这是因为甜食会损坏脾胃，导致身体的运水能力减弱，身体湿气就会加重。为了预防加重湿气日常饮食应该减少甜食摄入，并且还应该注意保暖洗澡以后及时擦干身上水分。