对肝不好的食物有哪些

Question

对肝不好的食物有哪些

Answer 1

对肝不好的食物有酒精类的食物、高脂肪、高胆固醇的食物，饮食不当也容易对肝脏产生不良的影响，所以平时要注意做好日常的护理工作，改善饮食结构，戒烟戒酒。平时还要适当的进行运动，日常饮食以清淡为主，多吃一些富含营养物质的蔬菜和水果，提高自身的身体抵抗能力。远离油炸的食物。