胡萝卜和芝麻能同吃吗

Question

胡萝卜和芝麻能同吃吗

Answer 1

胡萝卜和芝麻是可以同吃的。胡萝卜和芝麻都含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等多种营养成分。胡萝卜能缓解眼睛疲劳，也能起到润肠通便，增强肠道蠕动的效果，而芝麻可以补肝肾，滋养五脏，润肠胃，还可以护发，胡萝卜和芝麻一起食用也能补充人体所需微量元素而且还不过胡萝卜性寒，肠胃不好、脾胃虚弱的人尽量少吃或者生吃。