冬天小孩喝什么汤有助于提高免疫力

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冬天小孩喝什么汤有助于提高免疫力

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黄茂主任医师河北省中医院

冬天小孩喝鸡汤、番茄汤、山药汤、萝卜汤等有助于提高免疫力。鸡肉熬制鸡汤有助于提高小孩自身的免疫力，还能起到润肺的效果。番茄中含有丰富的维生素C、番茄素、维生素E等营养物质，山药中含有大量的矿物质，能够起到健胃利脾的作用，还能起到补肺、固肾等作用，白萝卜汤有着润肺益气的功效，另外在冬季除了喝汤，建议也要做好小孩的保暖工作。

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