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一岁宝宝可以吃豆腐吗容易消化吗

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一岁宝宝可以吃豆腐吗容易消化吗

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黄茂主任医师河北省中医院

一岁的宝宝可以适当的吃一些豆腐，豆腐是比较容易消化的。豆腐中含有大量的钙、氨基酸和蛋白质，对宝宝的生长发育有一定的促进作用。另外豆腐比较软，不会增加肠胃负担，一岁的宝宝可以适当吃一点，但一次不能吃得太多。此外豆腐属于豆制品，吃过多的豆制品容易导致腹胀，所以应该先给宝宝少吃一点，等适应之后再逐渐增加豆腐的摄入量。

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