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怎样可以让宝宝自主入睡

病情描述:

我家宝宝一直不能自主入睡，怎样可以让宝宝自主入睡？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄茂主任医师河北省中医院

让宝宝自主入睡可以调整合适的环境来改善，也可以通过调整作息时间的方式来改善，例如减少白天睡的时间，除此之外还可以养成良好的作息习惯来改善。因为宝宝学会自主入睡的情况，不仅有利于身体的发育和成长，同时还可以提高身体的体质情况，这样才有利于宝宝的身体健康。但是在平时一定要注意适当的多晒太阳，来促进钙物质的吸收。

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