一岁宝宝可以吃鹌鹑蛋吗

Question

我的宝宝现在已经一周岁了，想让宝宝吃一些鹌鹑蛋，一岁宝宝可以吃鹌鹑蛋吗？

Answer 1

一岁宝宝一般可以吃鹌鹑蛋。营养价值跟鸡蛋是比较相似的，不过胆固醇跟鸡蛋相比较低，口感吃起来也是比较好的，更容易消化和吸收，所以适合宝宝吃，不过应该控制好量，尽量不要吃的太多，还需要搭配上其他的食物，保证营养的充足和全面，不可以只吃一种食物。对于一岁的宝宝来说，应该选择营养丰富容易消化的食物。