小孩记忆力差吃什么好

病情描述:

我家的孩子记忆力不是特别好，小孩记忆力差吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄茂主任医师河北省中医院

小孩记忆力差在平时饮食上可以吃一些坚果类的食物，比如核桃，核桃具有一定促进智力发育以及提高记忆力的效果，同时也可以适当吃一些动物的肝脏，动物肝脏中有丰富的铁，对脑部发育是有一定好处的。在日常生活当中也要做好相应的生活方面调理，要有充足的睡眠时间，不可以过度熬夜，否则会对记忆力造成一定的影响。

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