如何提高孩子的免疫力和抵抗力

Question

我家宝宝免疫力比较低下，总是容易感冒，如何提高孩子的免疫力和抵抗力？

Answer 1

提高孩子的免疫力和抵抗力一般可以通过加强营养和适量活动身体。补充营养可以给宝宝多吃含蛋白质和钙质较高的肉食以及蛋，奶类等食物，有利于增加身体营养和提高免疫力以及抵抗力。同时还可以带宝宝多参加户外活动和多活动，身体有利于锻炼身体和提高身体体质，改善免疫力低下和身体容易感冒症状。