泡脚有什么好处

Question

泡脚有什么好处

Answer 1

我国有一句古话，热水洗脚，胜吃补药。每天若泡脚15分钟能发挥保健作用。每天晚上用温热水洗脚，能保持足趾之间清洁、干燥，阻止霉菌、脚癣的发生。还能减少双脚组织局部酸性代谢产物的积聚，有助于消除疲劳，还能预防下肢静脉淤血，避免因疲劳导致的酸痛麻木。每天晚上用热水洗脚，可使足部的血管扩张，血流加快，血液供应量增加，体血管开放，血量增加，这样就减少了脑的血流量，使人的兴奋性下降，也利于睡眠。