儿童每天需要多少钙

Question

孩子这段时间生长速度是比较快的，我想给孩子补钙，儿童每天需要多少钙？

Answer 1

儿童每天需要200毫克到500毫克钙，具体不能够完全确定，需要根据年龄以及生长的情况决定，还需要根据平时摄入的饮食情况决定。平时摄入的饮食营养均衡，没有出现挑食偏食，对于宝宝来说是不需要补充钙元素的。不过出现缺钙的时候，平时吃饭挑食偏食，可以每天补充钙质，适当添加维生素D有效促进钙质吸收，饮食也需要保证多样化。