吃牛肉会不会上火

Question

吃牛肉会不会上火

Answer 1

在短期内食用太多可引起上火。牛肉当中含有丰富的维生素和蛋白质，还有人体所需要的氨基酸，若是暴饮暴食大量使用，可引起患者出现脾胃虚弱，甚至出现阴虚火旺，适量的吃不会导致上火，在食用时还要吃大量的新鲜水果蔬菜，多喝水，能够有效的防止出现上火的现象。平时饮食要注意均衡，还要养成良好的生活习惯，避免劳累与熬夜，保证充足的睡眠。