如何减轻打呼噜症状

Question

如何减轻打呼噜症状

Answer 1

打呼噜的直接原因是睡眠中呼吸气流不通畅导致的，常见的引起打呼噜的原因有患者肥胖或是鼻咽部气道有狭窄。若是是轻度的打呼噜，建议患者通过控制体重，侧卧位睡眠，睡前戒烟戒酒，不要服用镇静类的催眠药物等，可以缓解发作的症状。若是患者存在鼻道狭窄，扁桃体肥大等情况，可以通过口腔矫正器或是无创呼吸机的治疗来纠正气流的阻塞受限。若是是呼吸道梗阻的情况比较严重，或是伴有夜间睡眠呼吸暂停，那么需要进行手术切除肿大的扁桃体或是腺样体。