肺功能差怎么治疗

Question

肺功能差怎么治疗

Answer 1

肺功能差的人，平时可做一些适合自己的运动方式来提高肺功能。根据个体的体质不同，选择合适的运动方式，并遵循循序渐进的原则，进行有氧运动，坚持每天至少半个小时或以上，微微出汗为宜。根据个人的情况，可选择跳绳，打球，登山，跑步或快走，也可慢步走，游泳，太极拳等。饮食上注意合理搭配，禁烟酒，以及垃圾食品，保持乐观心态，杜绝不良情绪等，有助于肺功能的提升，肺部有疾病者积极治疗。