月经期间适合喝什么汤最好

Question

我现在正在月经期前要喝一些汤，月经期间适合喝什么汤最好？

Answer 1

月经期间适合枸杞汤和桂圆煮汤，同时也可以喝排骨汤。在月经期间身体比较虚弱，喝桂圆煮汤可以补充身体所需要的矿物质和维生素，同时还可以缓解贫血，起到补气养血的作用，喝排骨汤可以缓解身体虚弱，也可以增加身体的抵抗力和免疫力。在月经期间需要及时卧床休息，不要做重体力的活动，也可以适量的喝一些红糖姜茶。