盛夏消暑的方法都有什么

Question

我在户外工作，特别害怕夏天会中暑，盛夏消暑的方法都有什么？

Answer 1

盛夏消暑的方法是可以适当喝一些绿豆汤或者是西瓜汁，能够达到清热解暑的效果。还需要待在比较阴凉地方，比如吹风扇或者是开空调，避免室内温度过高，减少剧烈性的运动，需要适当多喝水或者是淡盐水，促进人体水分补充。如果体质比较弱，还可以选择清凉油或者是藿香正气水，涂抹在太阳穴部位，达到降温效果。