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生黑芝麻应如何吃对白发有效

病情描述:

生黑芝麻应如何吃对白发有效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

经常的精神高度紧张和抑郁、心境不佳、操劳过度等都会使头发变白。建议你应尽量不要吃动物类油脂和白糖。可以通过药疗、食疗和按摩治疗方法治疗白头发。何首乌、当归、黑芝麻、核桃等都可以促进黑头发增长。可以长期服用。

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