如何消暑比较简单

Question

我出现了头晕头痛的症状，担心是中暑，如何消暑比较简单？

Answer 1

消暑比较简单可以适当的喝一些凉茶，比如菊花茶、苦瓜茶以及枸杞茶，另外也可以适当的喝些绿豆汤、西瓜等食物，也可以适当的吃些冰凉水果，有利于消暑。出现中暑主要是由于长时间在高温的环境下工作所引起的，在发病以后就有可能会导致患者出现头晕、头痛以及四肢乏力等症状。在平时外出的时候，一定要做好个人的防晒工作。