夏季如何正确消暑

Question

在夏天的时候，由于天气闷热潮湿，容易出现中暑的现象，我想要了解消暑的方法，夏季如何正确消暑？

Answer 1

夏季消暑的方法，首先可以通过饮食多喝一些绿豆汤、绿茶、菊花茶等，能够起到一定的解暑清热作用，也可以多吃一些鲜梨、鲜橙、葡萄、西瓜等，能够及时补充身体缺失的水分，同时能够补充身体的营养物质，有助于达到去火清热解暑的作用，还要在医生的指导下口服清热消暑的中成药物，如藿香正气口服液、小葵花婴儿健脾散、同仁堂加味保和丸等。