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消暑的饮料有哪些
病情描述:
工作时天气比较热,我想要喝一些饮料来消暑,消暑的饮料有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
    消暑的饮料有五汁饮、荷叶茶、海带绿豆茶、莲子芯麦冬茶等。在天气比较炎热的时候,可以适当的喝一些饮料来起到解暑的效果,也可以达到解热作用,对于补充体内的水分有很好的效果,除了喝一些饮料,也可以配合吃一些新鲜的水果蔬菜,也能达到消暑作用,比如冬瓜、西瓜和黄瓜等。平常也要多补充水分,避免在高温下长时间逗留。
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