消暑解渴的茶有哪些

Question

天气比较炎热，我想喝一些消暑解渴的茶，消暑解渴的茶有哪些？

Answer 1

消暑解渴的茶通常有绿茶、菊花茶、薄荷茶、金银花茶等，适当喝一些茶水，能够促进新陈代谢加快，有助于体内水分的补充，还有清热解毒消暑的作用，有效预防中暑。适量喝一些，能够起到预防的作用，但是避免过量的摄入，过量摄入会增加肠胃道的负担，导致肠胃出现不适的迹象，比如腹部肿胀、消化不良或者是疼痛，还可能会出现腹泻。