夏天简单的消暑方法有哪些

Question

从昨天开始我突然感觉身体乏力有些头晕，担心是因为夏天比较闷热的原因导致的中暑，夏天简单的消暑方法有哪些？

Answer 1

夏天简单的消暑方法有喝绿豆汤、绿茶、菊花茶，能够起到一定的清热解暑功效，有助于缓解中暑的现象，在中午和晚上室外的温度相对较低一些，要开窗通风，保持室内环境的通气，而且还能够帮助降低室内的温度，在夏天最好选择棉质的衣物，能够起到较好的吸汗作用，而且透气性比较强，有助于汗水的蒸发，必要的时候可以口服藿香正气水帮助消除。