夏季怎么消暑

Question

夏天天气比较炎热，我特别担心会出现中暑，夏季怎么消暑？

Answer 1

夏季消暑一般可以适当的喝一些绿豆汤、五豆陈皮汤以及笋干老鸭汤等，适当的喝些能够起到清热解毒的作用，也能够很好的预防中暑。另外一定要避免长时间的暴露，在高温或者是潮湿的环境下，对室内的温度要控制好，必要的时候也可以介入冷风设备，比如空调或者是风扇，降低室内的温度。另外也可以服用一些预防中暑的中成药，比如藿香正气水等。