来例假喝什么水好

Question

昨天我的月经来潮了，出现了腹部不适症状，来例假喝什么水好？

Answer 1

来例假大多数喝红糖水比较的好。喝糖水可以起到活血化瘀和驱寒的作用，有利于驱除体内寒气和活血化瘀，有利于缓解腹胀和腹痛，还有利于缓解月经量偏少和月经不易流出等多种的症状，对于月经和身体健康有较大的好处，防止月经的健康造成危害。平时要避免吃生冷寒凉性的食物，饮食要以温热为主，以免出现腹部不适。