孕妇可以吃生大蒜吗

Question

我现在已经怀孕三个月了，特别想要吃一些大蒜，孕妇可以吃生大蒜吗？

Answer 1

孕妇可以吃生大蒜，但是一定要注意控制量，在怀孕期间少量的吃一些大蒜可以促进食欲，促进消化液的分泌，改善食欲下降的状况，但是一定要注意避免食物太多，因为大蒜属于一种刺激性的食物，容易对胃部黏膜造成刺激。怀孕以后属于特殊的时期，要注意做到营养均衡多样化，可以多吃一些牛奶、鸡蛋和瘦肉，达到补钙的效果。