老是感觉不到饿体内湿气重是哪些

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老是感觉不到饿体内湿气重是哪些

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

湿气重有很多症状，每个人都不一样。有个小方法，看马桶里的大便，若是很容易冲掉，就算正常。若是粘在马桶上不容易冲洗掉，就要考虑有湿气了。日常可增加运动，通过出汗来排湿。也可用薏苡仁，红小豆煮汤或煲水祛湿。也可找中医根据个人情况开中药调理。

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