吃什么对孩子眼睛好

Question

我的儿子经常喜欢看电子产品，担心对眼睛有伤害，所以想要做饮食调理，吃什么对孩子眼睛好？

Answer 1

对孩子眼睛好可以适当的吃一些富含胡萝卜素丰富的食物，比如吃一些胡萝卜。同时也可以吃一些含维生素B2丰富的食物，比如吃一些苹果、香蕉南瓜等食物，通过这些食物的补充，对于眼部所需的营养物质能够达到补充的作用，从而有助于眼睛部位的修复。在日常生活中需要做好眼部的保养工作，要避免经常的看电子产品，可以降低产生的影响。