儿童怎么长高个子的方法 - 问答频道

儿童怎么长高个子的方法

病情描述:

我女儿与同龄人相比较要矮好多，儿童怎么长高个子的方法？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李福海主任医师山东大学齐鲁医院

儿童想要长个子在日常生活当中需要养成良好的生活习惯，要有充足的睡眠时间，另外也要做好饮食方面调理，保证各项营养均衡摄入，尤其是要适当补充一些钙物质，对骨骼发育是有一定好处的，能够促进身体长高。除此之外也要多做一些有氧的运动锻炼，比如跑步或者是骑自行车、打篮球等，有利于骨骼快速生长和发育。

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水银腋下37度算发烧吗

水银腋下测试温度为37℃，若没有症状，不算发烧；若出现感冒症状，则可能属于发烧前期。正常人的腋下体温温度为36-37℃，根据目前的温度指数来看，属于正常范围之内，不属于发烧或者发热。在身体正常情况下，并不会出现头晕、恶心、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，感觉上也不会有任何不适，精神状态良好，无需做特殊处理，定期观察即可。如果腋下体温为37℃，但伴有恶心、呕吐及胃肠不适，引起鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，考虑是发烧前期的可能，不排除后期温度可能会上升，但目前还没有上升到发烧的温度。应定期观察，当身体有不适感时，可以选择每间隔4-6小时测试一次，如果温度一直为37℃，就说明没有发烧，可能只是单纯性的感冒，体内无病毒、细菌及微生物。目前可以先吃点抗感冒的药，待感冒完全恢复后，身体基本恢复正常，后期再发烧的几率就比较低。

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