孕妇胃口差没食欲怎么办

Question

我已经怀孕一段时间了，总是不想吃东西，没有食欲，我该怎么办？

Answer 1

孕妇胃口差没食欲，可从调整生活习惯等方面来缓解。妊娠期间，体内雌激素的作用，可导致胃肠道平滑肌蠕动减少，胃排空时间延长，从而出现饱胀感，导致患者胃口变差，没有食欲。患者可少吃多餐，合理搭配饮食，多吃蔬菜、水果，尽量不要空腹。早起时，可食用一些苏打饼干、面包等食物，中和胃酸，预防恶心、呕吐。饭后可适量运动，促进胃肠蠕动。