怎样缓解早孕胃难受

Question

我刚怀孕不久，早孕反应严重，特别是胃，该怎么缓解？

Answer 1

早孕胃难受，可通过日常的饮食和生活习惯来调节。平时不吃油腻、辛辣刺激性的食物。要少吃多餐，不能暴饮暴食，同时注意细嚼慢咽，以免出现胃不适。如果出现恶心呕吐的症状，可适量多喝一些酸奶，酸奶中含有益生菌，能够促进消化，缓解恶心、呕吐等症状。还可多吃一些新鲜的水果，如苹果、香蕉等，这些都能促进胃酸的分泌，有助于消化，减轻早孕的症状。