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宫寒如何调理好得快
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宫寒如何调理好得快
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  • 宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
    月经期间不要着凉,多注意保暖,避免接触寒凉的东西。下雨天不要淋雨。每天保证有半个小时的走路时间,改善血液循环。若是没有什么其他身体症状,可以坚持长时间泡脚。注意小腹、腰部、双脚的保暖。多吃一些暖宫的食物,比如核桃,大枣。
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