夏天如何消暑降温

Question

现在天气比较严重，我出现了中暑，夏天如何消暑降温？

Answer 1

夏天消暑降温，可以通过在室内游泳降温或者饮用一些凉饮的方法来降体温，也可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多喝温开水的方法来增加体内代谢。夏天由于人体在高温的环境下工作，会导致身体水分蒸发快引起中毒现象，需要通过多待在阴凉环境中，或者通过多喝一些凉饮的方法来降体温，或者在医生指导下合理使用莲花花清瘟和藿香正气水来消暑。