夏天解渴消暑吃什么好

Question

夏季来临，我这里的天气是越来越热了，想要找一些解渴消暑的食物，夏天解渴消暑吃什么好？

Answer 1

夏天解渴消暑一般吃酸梅汤、绿豆汤、苦瓜等食物会比较好，能够缓解夏天炎热而引起的不适症状。酸梅汤的原料是山楂、乌梅、桂花、甘草、冰糖等，经常饮用能够保健强体。绿豆汤是最适宜的消暑饮料，具有清热解毒、消暑、利水、治暑热烦渴、水肿等作用。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴等不适的症状，适量的食用西瓜，可以进行辅助治疗。