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夏天消暑有哪些方法
病情描述:
由于夏天的天气比较炎热,而我又是一个特别怕热的人,想要通过一些方法来消暑,夏天消暑有哪些方法?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
    夏天消暑可以使用一些具有清热解毒功效的食物,比如绿豆汤、苦瓜、西瓜等等,绿豆汤是夏季必备的解暑圣品,苦瓜具有解毒的效果,西瓜里面富含多种维生素,可以利尿解暑。也可以在房间内放置冰水或者冰块,能够给房间带来清凉的感觉,在外出时选择穿浅色衣服,浅色要比深色吸的光热少。随身携带防暑降温的小药箱,当燥热时可以在太阳穴涂上清凉油或者用冰袋敷手臂处,能够防止中暑。
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